カンナの情報ブログ

神経の働きにもマグネシウムは関係しており、副腎皮質という
抗ストレスホルモンを生成する成分の機能を高めるのに効果的です



女性に特に摂取していただきたい成分だといえるのが
このマグネシウムサプリメントです



マグネシウムサプリメントの効果として、排卵から月経開始までの
時期の身体的、精神的な不快症状である月経前症候群を改善する
というものがあります



マグネシウムの効果として、偏頭痛の緩和もあげられます
血管の収縮や血小板の凝集を抑えることができるからです



このほかの効果として中性脂肪や血糖を下げるというものも
ありますので、ぜひサプリメントで定期的にマグネシウムを
摂取し不足しないようにしましょう


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