カンナの情報ブログ

今目のサプリメントというものが巷で人気のようです



食生活や睡眠が著しく不規則な生活を送っている人は
健康増進や病気予防のためにサプリメントなどで
バランスの取れた栄養を補給をする必要があります



目を酷使しがちなのが、１日じゅうパソコンを凝視する
仕事などに就いている人です



重要な役割を持つのが、目の疲れ対策、目の健康維持には
サプリメントでの栄養補充なのです



ビタミンＡサプリメントは粘膜を強化し
目の疲労回復に役立ちます



ビタミンＡはβカロチンという形で摂取する方がお勧めです



さつまいも、かぼちゃ、小松菜、ブロッコリーなどが
食材としてあげられます



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